Der Begriff Ayurveda stammt aus dem indischen Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern 'Ayus' (Leben) und 'Veda' (Wissen) zusammen. Ayurveda ist die indische, über 5000 Jahre alte ganzheitliche Gesundheitslehre vom Leben.
Die Menschen heute wünschen sich wieder mehr Behandlung mit natürlichen Methoden, Mitteln und Substanzen, die ohne, oft gefährlicher, Nebenwirkungen zu einer dauerhaft stabilisierten, gesunden Konstitution führen. Heutzutage werden wir zwar immer älter, aber oft auch immer länger chronisch krank.
In der Betrachtungsweise des Ayurveda geht es in allen Lebensabschnitten um Wohlbefinden, Harmonie und Balance, also um eine verbesserte Lebensqualität.
Die Erfahrungen,
die man während eines Aufenthalt in einem Ayurveda-Zentrum machen kann sind schon einzigartig. Ich war am meisten beeindruckt von der Schlichtheit und Ausgewogenheit der einzelnen Behandlungen. Wenn doch nur auch unsere traditionelle westliche Schulmedizin mit so wenig soviel erreichen könnte!
Wenn Sie sich umfassender informieren möchten, kann ich Ihnen diese Links nur wärmstens empfehlen:
www.dharmaayurveda.de
www.ayurveda-journal.de.
Hier wird in vielen, wirklich kompetenten Berichten und Kommentaren die Philosophie des Ayurveda deutlich und nachvollziehbar und es werden grundsätzliche Problematiken behandelt.
Sollten Sie darüber nachdenken, einmal eine Ayurveda-Kur machen zu wollen kann ich Ihnen sehr gerne mit einigen guten Tipps weiterhelfen. Ich habe damals, trotz Internet, sehr lange gebraucht, um das Richtige für mich und meine Familie zu finden. Schicken Sie mir einfach eine eMail: mb@methodical-spa.com Ich werde sehen, was ich dann für Sie tun kann.
Ayurveda betrachtet den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele, die vom eigenen Verhalten und der Umwelt geprägt und beeinflusst wird. Er ist nach dieser Lehre dann gesund, wenn er körperlich ausbalanciert und seine Seele, Sinne und Geist konstantes Glück empfinden.
Gesundheit bedeutet somit gleichzeitig auch geistige Entwicklung und Erfolg. Um diesen Zustand zu erlangen und möglichen Ungleichgewichten vorzubeugen, die zu Krankheiten führen könnten, sollte jedem Einzelnen in der ayurvedischen Medizin eine spezielle, auf ihn zugeschnittene Behandlungen zuteil werden.
Entscheidend dabei sind drei besondere Charakter- und Konstitutionstypen – die so genannten Doshas:
Pitta, Kapha und Vata.
So, wie die uns umgebende Natur aus den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum besteht, so besteht der Mensch im Ayurveda aus diesen drei Doshas.
Ihnen können die unterschiedlichsten inneren und äußeren Gegebenheiten des menschlichen Körper zugeordnet werden: zum Beispiel stehen Vata für Bewegung und Geselligkeit, Pitta für Energie und Stoffwechsel und Kapha für den Zusammenhalt.
Die drei Doshas haben zum Beispiel Einfluss auf die Körperhaltung, die Flexibilität des Körpers oder auf die Funktionalität des Stoffwechsels. Aber auch Verhaltens- oder Charaktereigenschaften wie zum Beispiel die Kommunikationsfähigkeit oder die Ausgeglichenheit werden durch diese Lebensenergien bestimmt.
Die Lehre des Ayurveda besagt, dass bei jedem Menschen von Geburt an diese drei Doshas unterschiedlich ausgeprägt sind und eine bestimmte Konfiguration bilden, die lebenslang Bestand hat. Diese Zusammenstellung der Doshas bestimmt die individuellen Eigenschaften eines Menschen. Solange sie sich im Gleichgewicht befindet, bleibt der Mensch gesund und fühlt sich gut. Gerät das richtige Verhältnis der drei Doshas jedoch aus dem Gleichgewicht, ergeben sich Veränderungen wie zuviel Gewicht, Energielosigkeit, Schlafstörungen oder Verdauungsprobleme. Werden solche Veränderungen nicht wieder ausbalanciert, kann das Erkrankungen zur Folge haben. Psychische Belastungen, falsche Ernährung oder schädliche Umwelteinflüssesind z.B. solche Faktoren, die dieses Gleichgewicht stören können.
Die ayurvedische Medizin kennt im Gegensatz zur westlichen Medizin keine festgelegten Therapien für bestimmte Symptome. Um die individuelle Doshagewichtung zu bewahren oder wieder herzustellen, benötigt jeder Mensch individuell auf ihn abgestimmte Behandlungen.
Ayurvedischen Therapieformen reichen von angepasster Ernährung über körperliche Fitness durch Yoga und geistigen Einklang durch bestimmte Ölmassagen bis hin zu Gaben bestimmter Heilpflanzen.
Probieren Sie es aus und Sie werden begeistert sei.
In meinem 'Methodical SPA' sind Ernährung und Treatments des Ayurveda ein fester Bestandteil zur Schaffung von körperlichem und geistigem Wohlbefinden.
Derjenige, der in seinem Selbst gegründet ist und geeignete Nahrung zu sich nimmt,
lebt ohne Krankheit 36000 Nächte und wird
von den tugendhaften Menschen geachtet.
Caraka Samhita 1.27.348
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